パーソナルジムは運動の目的や、運動歴、目指したい体型などから個人に合ったトレーニングを指導してくれるジムです。
この記事では草加市にあるおすすめのパーソナルジムとして、カラダファインと、ベルクススポーツジム草加谷塚について解説しています。
パーソナルジム専門店と、フィットネスジムの一プログラムをあげました。
トレーニング内容などを照らし合わせ、比較検討してみてください。
マンツーマンが魅力！草加市にあるおすすめのパーソナルジム：カラダファイン
カラダファインは体質改善やスタイルアップに重きを置いたパーソナルジムです。
医療系国家資格を持つトレーナーが監修した独自のメニューで、なりたい自分に向けたトレーニングが受けられます。
重たいバーベルや、激しい筋力トレーニングは用いません。
慢性的な肩こりや膝の痛みを抱えている人でも、バランスを見ながらトレーニングをおこなってくれます。
トレーニングはもちろん、レッスン前後の体のケアなども包括的に指導してくれるので、無理な運動で体を傷めるようなことはありません。
少人数制のセミパーソナルコースもあります。
パーソナルジムに興味はあるけど、完全なるマンツーマンは何だか緊張してしまうという方におすすめです。
●所在地：埼玉県草加市栄町3-1-15 中村ビル101
●営業時間：（平日）10時～22時（土曜）10時～21時
●定休日：日曜・祝日
●アクセス方法：東武鉄道伊勢崎線「獨協大学前駅」より下車、東口から徒歩4分
●駐車場：なし
草加市にあるおすすめのパーソナルジム：ベルクススポーツジム草加谷塚
続いて紹介するのはベルクススポーツジム草加谷塚です。
同施設は、会員制フィットネスとして運営されていますが、トレーニングコースの一つにパーソナルトレーニングを設けています。
月額利用費は6,000円～9,500円のコースより選択可能です。
いずれかのコースに申し込めば、パーソナルトレーニングが受けられます。
最初からパーソナル専門のジムに通うのは勇気がいる、グループレッスンにも参加したくて迷っているという人におすすめです。
●所在地：埼玉県草加市谷塚上町271−1 ベルクスタウン草加谷塚B棟3階
●営業時間：（平日）7時～23時（土日祝）7時～21時
●定休日：毎月11日と22日の月2回
●アクセス方法：東武スカイツリーライン線「谷塚駅」より徒歩10分／東武スカイツリーライン線「竹ノ塚駅」より徒歩15分
●駐車場：駐車場は250台、駐輪場は300台完備
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