趣味や運動不足解消トレーニングなど、スポーツに勤しむ方が増えていますが、手軽に運動できる施設がなく、困ったことはありませんか？
足立区の「総合スポーツセンター」は、区営で安く利用できるだけでなく、民間のスポーツジムに負けないくらい充実した設備が整っています。
今回は、「足立区総合スポーツセンター」の魅力についてご紹介します。
足立区総合スポーツセンターとは
足立区総合スポーツセンターは足立区東保木間2丁目にあり、竹ノ塚駅、綾瀬駅、六町駅からバスでアクセスすることができます。
最寄りのバス停「足立総合スポーツセンター前」「南花畑」「東保木間」から、いずれも徒歩3分以内でスポーツセンターまで到着します。
また、有料駐車場があるので車でアクセスする際にも便利です。
第2月曜日と年末年始のみ休館で、9時～21時まで開館しています。
体育館、剣道場、柔道場、テニスコート、運動場などの代表的な施設から、アーチェリー場やエアライフル場、ローラースケート場など珍しい施設もあります。
そして、アスレチックルーム（トレーニングルーム）の設備機器が充実していて、スポーツジムにも劣りません。
もちろん、シャワー室もありますよ！
とても充実！足立区総合スポーツセンターのトレーニングルーム
体育館などの各施設を利用するには時間ごとに料金がかかりますが、トレーニングルームは一回300円の料金で時間制限なく利用できます。
週5回利用しても1週間あたりの料金が1,500円、ひと月通っても6,000円と、スポーツジムを利用するより安いのは嬉しいですね。
筋トレ用のマシンが豊富に揃っていますし、本格的にトレーニングをしたい方はフリーウェイト機器も利用できます。
30キロ以上の高重量ダンベルなどもありますから、かなり充実した設備と言えるでしょう。
心肺機能を鍛えるエアロバイクが13台、ランニングマシン5台、ステップマシン4台と、複数台のマシンが用意されています。
トレーニング方法が分からなくても、別料金でパーソナルトレーニングの申し込みができるので、自分に合ったトレーニングを教えてもらうことが可能です。
グループエクササイズもありますので、そういったクラスに参加するのも良いですね！
足立区総合スポーツセンターは充実した運動体育施設というだけではなく、本格的なトレーニングジムとも言えます。
まとめ
足立区総合スポーツセンターは区営の総合体育館だけあって、利用料金がとても安いのが特徴です。
トレーニングルームの機材も充実していますから、本格的にトレーニングしたい方も満足できますよ。
足立区に住んだら、運動不足の解消やトレーニングのためにぜひ活用してみてください！
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